Une conversation inspirante avec Maud Ankaoua
Et si chaque obstacle, chaque douleur, chaque détour inattendu faisait partie d’un plan plus grand, orchestré pour nous amener exactement là où nous devons être ? C’est la conviction profonde de Maud Ankaoua, qui nous invite à faire confiance à la vie et à écouter les messages subtils de notre corps et de nos émotions.
Maud Ankaoua
Auteure à succès de « Kilomètre Zéro », Maud Ankaoua revient avec son roman « Respire ! », une fiction haletante qui nous guide sur le chemin de la libération intérieure. Son message ? Le plan est toujours parfait, il suffit d’apprendre à le déchiffrer.
1. Le concept du « Plan Parfait »
Le fil rouge de la discussion est cette idée que rien n’arrive par hasard. Même les épreuves les plus difficiles sont des étapes nécessaires. Maud explique qu’avec le recul, on s’aperçoit que chaque événement, bon ou mauvais, nous a placé exactement sur le chemin qui nous a mené à ce que nous sommes aujourd’hui. Le défi est d’accepter cette perfection, même dans la souffrance de l’instant présent.
2. Accueillir ses émotions, pas les rejeter
Nous sommes conditionnés à rejeter nos émotions « négatives » (pleurer c’est pour les faibles, la colère c’est mal…). Or, chaque émotion est une alerte, un message :
- La peur : signale un danger potentiel (réel ou imaginaire).
- La tristesse : indique une perte, un deuil à faire.
- La colère : révèle un sentiment d’injustice, une valeur bafouée.
La clé n’est pas de les fuir, mais de les accueillir, de les ressentir dans son corps pour en comprendre le message. C’est le premier pas pour retrouver son état de base : la joie ou la paix.
La joie ne se vit que dans l’instant présent. Si vous êtes tout le temps dans vos pensées, à réfléchir à des stratégies, vous n’êtes plus dans ce que vous pouvez vivre.
– Maud Ankaoua
3. De la victimisation à l’action
Pourquoi restons-nous parfois bloqués dans un rôle de victime ? Souvent, c’est une manière (inconsciente) d’attirer l’attention, un substitut à l’amour que l’on recherche. Le déclic se produit quand on réalise que ce schéma nous isole. Pour en sortir, il faut :
- Prendre conscience de son passé : voir comment nos blessures ont créé nos schémas actuels.
- Transformer le passé en force : utiliser nos expériences douloureuses pour inspirer les autres et grandir.
- Devenir responsable : comprendre que nous avons le pouvoir, à chaque instant, de changer notre état d’esprit et nos actions.
4. Passer Commande à l’Univers
Maud utilise une superbe analogie : celle du restaurant. Quand vous commandez un plat, vous faites confiance au serveur pour vous l’apporter. Vous ne retournez pas en cuisine toutes les 30 secondes pour vérifier.
C’est pareil avec la vie. Il faut demander ce que l’on veut vraiment (être en paix, trouver sa voie, etc.) avec une foi profonde, puis faire confiance. Le « plan » se mettra en place. Cela demande de lâcher le besoin de tout contrôler et de s’ouvrir à l’inconnu.
Quand vous êtes prêt à payer pour ce que vous faites, et non pas être payé, c’est que vous êtes au bon endroit.
– Maud Ankaoua
Pour aller plus loin
Explorez l’univers de Maud Ankaoua et retrouvez le podcast Métamorphose :